Кого из женщин ни спроси, обязательно выяснится, что ее ягодицы слишком... Слишком толстые, слишком дряблые, слишком плоские... Будем объективны: нет такой попы, которая не была бы по-своему привлекательна. Главное, научиться ее правильно подавать. Ведь, как учат психологи, из всего в жизни можно извлекать положительные моменты!

НИЗКИЕ ЯГОДИЦЫ
Низкие ягодицыНизкая попа? Ну и что, была бы голова на месте! И не стоит оплакивать свое отражение в зеркале — все будет хорошо... Но для этого необходимо прислушаться к нашим советам.

ДЖИНСЫ
Какие? Прямые. С простыми карманами строго по центру. И никаких украшений — вообще ничего, что притягивает взгляд к попе.

С чем носить? С короткими пышными кофточками. И с обувью на высоких каблуках.

Противопоказания: В вашем случае модели джинсов с заниженной талией категорически не годятся. Зауженные или слишком обтягивающие джинсы вас также не украсят.

ПЛАТЬЕ
Какое? Само собой напрашивается крой с отрезным лифом — настоящий стиль ампир. И никто никогда не разберется, откуда у вас растут ноги. Еще вариант: абсолютно прямое платье: оно способно выровнять все!

С чем носить? Опять же с высокими каблуками. С танкетками тоже будет просто восхитительно! Одежда и обувь, подобранные в тон, не «ломают» силуэт и визуально удлиняют фигуру.

Противопоказания: Все, что может подчеркнуть талию. Никаких поясов, поясков и поясочков — лучше придерживаться свободного силуэта.

Алисия Кийз

Плоские ягодицы
Трагедия: «вид сзади» вас убивает? Спокойно, это еще не конец света!

ДЖИНСЫ
Какие? Сколько вы уже всего перепробовали, и все топорщится сзади. Значит, надо было лучше искать! Лучше всего создать оптическую иллюзию: выбрать джинсы с накладными карманами, которые придадут объем. Джинсы в обтяжку — то, что надо: будете вылитая Кейт Мосс. Так же классно вы будете смотреться в джинсах с заниженной талией: в них попа обретет желанную пикантную округлость.

С чем носить? Верх должен быть совсем свободным, что-нибудь в форме трапеции. Можно подчеркнуть свою мальчиковую фигуру, надев с джинсами обычную майку. А вместе с изящными балетками получится безупречный ансамбль.

Противопоказания: Почти нет, но выбирать подходящую модель приходится тщательно. Никогда не покупайте джинсы без примерки!

ПЛАТЬЕ
Какое? Маленькое, летящее, прихваченное под грудью. Или прямые короткие платьица, которые придадут оттенок ретрошика. Годятся и юбки-трапеции, зрительно увеличивающие бедра. Приглядитесь к юбкам-баллонам. Кому их носить, как не вам!

С чем носить? В плоских туфельках вы будете выглядеть мило и трогательно — как София Коппола.

Противопоказания: Платье-туника всегда хорошо, только лучше не носить его без пояса, иначе вы в нем затеряетесь — как теряется помада в вашей сумочке. От слишком обтягивающих платьев тоже стоит отказаться.

Пэрис Хилтон

Отредактировано Яна_86 (2008-11-19 10:04:18)

11 причин женского одиночества

Одиночество человека напрямую связано с его эмоциональным состоянием. Когда ты получаешь удовольствие от свободы, ты наслаждаешься независимостью и чувствуешь себя самой счастливой. Когда отсутствие мужчины тебя беспокоит, в твоей жизни все не ладится: нервничаешь, раздражаешься, расстраиваешься даже по пустякам… Самое противное в этом то, что ты не можешь назвать причину, по которой у тебя нет рядом любимого человека. Все мужчины вокруг не те, и непонятно, какими они должны быть. Совершенно ясно, что дело не в них, а в тебе. Придется поискать причины неудач. Иногда они лежат на поверхности, к примеру, если ты перестала за собой следить. Очевидный факт, что у неухоженной девушки гораздо меньше шансов повстречать будущую любовь. А как быть той, которая выглядит великолепно, но все же одна?..

Неуверенность в себе

Все проблемы скрыты в нашей душе. Если человек неуверен в себе, он не может себя достойно преподнести при знакомстве или попросту раскрыться. Ты думаешь, что если ты пошутишь, то это будет несмешно, если улыбнешься, то кому-то покажется, что твои зубки не достаточно белые, ты помашешь на прощание рукой или пошлешь воздушный поцелуй, а это будет выглядеть нелепо или неуклюже. Избегаешь лишних жестов, слов и улыбок, благодаря которым ты могла бы покорить сердце мужчины, а вместо этого кажешься замкнутой и скучной. На самом же деле ты остроумна и над твоими анекдотами или историями хохочут все окружающие, у тебя голливудская улыбка, а за один только твой воздушный поцелуй кавалеры готовы разорвать друг друга. Забывая об этом, ты теряешь возможность встретить достойного мужчину. Будь смелее и наконец-то поверь в свою привлекательность и силу.

Помешанность на похудении / шопинге / салонах красоты и т. п.

Некоторые темы можно и нужно обсуждать только с женщинами. Конечно, ты можешь что-то посоветовать мужчине на тему стиля или здоровья. Но от подобных ежедневных бесед постарайся его уберечь. Если решила похудеть – худей и не расписывай, как полезно заниматься спортом и как ты однажды пойдешь в тренажерный зал или на йогу. Если вычитала, что в этом сезоне модны оттенки красного, покупай красное нижнее белье и радуй мужчину на здоровье. Если знаешь, что есть хороший салон красоты, сделай укладку и устрой ужин. Только, пожалуйста, не говори о том, во сколько тебе обошлись эти маленькие женские радости. Пусть эта страшная таблица расходов будет для него завуалирована.

Излишняя робость

Скромничаешь и тихо хихикаешь? А мужчины между тем любят девушек наглых и дерзких. Кто бы что ни говорил про благородство и аристократичность робких барышень, сейчас все несколько поменялось. Конечно, хорошее воспитание ценится до сих пор, так что расчесываться или краситься при мужчине до сих пор неприлично. Но многое изменилось. Это раньше девушка не могла сама пригласить на танец мужчину и уж тем более на встречу, теперь же это вполне нормально. Зачастую к себе нужно привлечь внимание, а сливающуюся с толпой в ровный фон девушку даже самый зоркий принц из подзорной трубы не заметит.

Узкий круг общения

Ты буквально приросла попой к дивану так, что совершенно не хочешь никуда ехать? Дело, конечно, твое, но если себя окончательно отдать на растерзание телевизионным передачам, то из этого ничего хорошего точно не выйдет. Пересиль себя и отправляйся на встречу с подружками или старыми знакомыми, пусть даже не очень хочется. Тебе нужно влиться в эту атмосферу. А иначе откуда возьмется прекрасный принц, который предложит тебе руку и сердце? Не с экрана же телевизора выйдет… Кстати, во время встречи с подружками не бойся знакомиться и улыбаться. Проверено на все сто, что если, сидя в кафе, улыбнуться симпатичному тебе мужчине, задержать на нем взгляд на несколько секунд (дождаться, чтобы он его поймал), то вы обязательно познакомитесь.

Жизненная философия

Вы еще не успели запомнить имена друг друга, а ты уже рассказываешь, что знаешь фасон своего будущего свадебного платья и цвет пеленок будущего ребенка, о том, сколько ты хочешь иметь детей и как часто должен муж с женой заниматься любовью? Не слишком ли рано для таких жизненных бесед? Мужчины как рыбы, существа пугливые и очень осторожные. На крючок без наживки не поймать даже малька, что уж и говорить о взрослом карасе.

Пьедестал для подруги

Ты — прекрасный человек, если ценишь дружбу и гордишься своими родственными душами с подругой. Но нахваливать их при каждом удобном случае – неверная политика. Даже глупец сможет сообразить, что твоя столь прекрасная подружка может оказаться гораздо лучше тебя самой. Мы по природе тянемся к лучшему, а зачем тогда ему нужна ты, если есть усовершенствованная версия?

Моя любимая Я

С зазнайками общаться неинтересно. Это здорово, что ты такая замечательная и распрекрасная, но определи меру своей самовлюбленности. Невозможно постоянно разговаривать с мужчиной о том, какая же ты сказочная. Ему о тебе интересно поговорить со своим другом, чтобы обсудить все колкие подробности, а сыпать лестью и комплиментами в определенный момент надоедает. В общем, прекрати задирать нос и умничать.

К вопросу о достоинстве

Есть одна очень хорошая фраза: «Мечтать не вредно!», но на самом деле не во всех случаях и полезно. Например, если ты мечтаешь, что однажды ты попадешь под дождь, а представительный мужчина на не менее представительном «мерседесе» тебя подвезет домой, а после, завалив миллионом алых роз, предложит стать женой. Глупо и как-то неправдоподобно. Мечта должна быть такой, чтобы сбывалась, а как показывает жизнь, не на каждую красавицу находится харизматичный мужчина вкупе с дорогой иномаркой. Скорее всего, что рядом с тобой есть достойный человек, а ты его просто не замечаешь.

Острый язычок

Ты уже давно поняла, что некоторые мужчины не отличаются умом и сообразительностью, поэтому ты с удовольствием любишь подкалывать их за недостатки. Впрочем, даже на редкость идеальным мужчинам ты можешь в лицо, открыто, с издевкой, сообщить о том, что он носит носки неправильного цвета. Мужчина смущается, затем нервничает, а под конец выходит из состояния равновесия и готов отдать все, лишь бы быстрее от тебя скрыться. Выход тут один: как говорится, будь проще, и люди к тебе потянутся… А носки неряшливому обожателю можно и самой купить. Ведь не за них ценят человека, а за то, какой он есть.

Свой парень

Это мы про тебя. Не кажется ли странным, что окружающие мужчины воспринимают тебя не как объект вожделений, а как друга, с которым можно выпить пива, посидеть в баре, при котором можно и колкое словцо про женщин сказать и выругаться? Меньше самостоятельности и желания доказать, что тебе прекрасно без мужчин. Женщины ведь существа беззащитные, по крайней мере так должны думать представители сильного пола, чтобы у них возникало желание защитить тебя и помочь.

Материнская забота

Заботливой мамы ему хватает и дома. Ты должна быть интересным собеседником, прекрасной любовницей и верным другом. А непомерную опеку оставь его матери. Тем более что не каждая мать способна смириться с тем, что в жизни ее мальчика появилась новая женщина номер один.

Конечно, быть женщиной с большой буквы сложно, но, пожалуй, быть без любимого мужчины еще сложнее. Одиночество – всему цена.

http://stylemania.km.ru/13169

10 слабостей сильного пола
Необъяснимые на первый взгляд поступки мужчин  на самом деле обусловлены особенностями мужской психологии. Зная десять основных комплексов-синдромов, которые могут настичь любого мужчину, женщина не окажется беззащитной перед “странностями” сильного пола.

Синдром царя Давида
Если мужчина выбирает себе в партнерши юную красотку, он должен быть готов к любым неприятностям. Самая незначительное из них — необходимость постоянно отвечать на вопрос: “Это ваша дочь, не так ли?”. Синдром получил свое название от библейского царя Давида, который, чтобы согреться, клал к себе в постель юных красоток. Современные же мужчины думают, что с юной партнершей они и сами помолодеют и смогут начать жизнь сначала. Некоторым, возможно, это и удается, но остальным полезно освежить в памяти сказку “Конек-горбунок”. Там очень доходчиво описано, чем заканчиваются такие эксперименты над возрастом.

Синдром “босса”
Закладывается в характер мужчины практически с рождения. Родители бессознательно стимулируют у детей развитие “мужских” черт и пренебрежительно относятся к “женским”. Тем самым мужчина всю жизнь оказывается вынужденным защищать свое превосходство. 70 процентов мужчин страдают, если попадают под начало женщины. 64 процента комплексуют, если жена зарабатывает больше их. 58 процентов испытывают чувство лютой зависти к профессиональным успехам подруги жизни. Избавиться от этого синдрома практически невозможно.

Синдром Наполеона
Маленький рост — настоящая драма для мужчин. Но в подавляющем большинстве случаев этот “недостаток” компенсируется огромным тщеславием и сумасшедшими амбициями, причем сплошь и рядом им сопутствует успех. Канонический пример, разумеется. Наполеон (157 см), но и наши современники — певец Принс (158 см}, Диего Марадона (167 см), Дастин Хоффман (163 см) — могут дать фору любому субъекту баскетбольного роста. “Мал золотник, да дорог” — вот о чем должны помнить женщины и почаще напоминать это мужчинам.

Синдром потерянного времени
Добиться успеха и признания можно и после 50 лет, как это произошло, например, с художником Пабло Пикассо. Но человек так устроен, что ему хочется всего как можно раньше, а еще лучше — немедленно. Поэтому горьким разочарованием оборачивается для 80 процентов мужчин необходимость уменьшать нагрузки, “снижать обороты” после 50 лет. В подобных случаях они становятся еще более ранимыми, и тактичная женщина всегда найдет возможность намекнуть, что количество, по-видимому, перешло в качество, и все от этого только выигрывают.

Синдром бессилия
Утверждение о том, что мужчина “всегда готов” — не более чем миф, причем в любом возрасте. Чем старше становится мужчина, тем больше он боится “оказаться не на высоте”, то есть утратить “естественное” доминирование над женщиной. И разочарование в собственных силах может оказаться куда болезненнее, чем любая социальная неудача. Но это, кстати, один из немногих мужских синдромов, с которыми вполне может справиться заботливая и тактичная женщина.

Синдром Лота
Еще один библейский персонаж, который после катаклизма — уничтожения городов Содома и Гоморры — удалился в пещеру со своими двумя дочерьми и там возродил человеческий род. Неосознанная мечта многих отцов, имеющих дочерей. И дело не в каких-то сексуальных извращениях, а в чисто инстинктивном стремлении рассматривать друга дочери, как своего соперника. К счастью, этот синдром проявляется крайне редко, и с ним достаточно легко справиться.

Синдром Геркулеса
А это уже из области древнегреческой мифологии. Полубог Геркулес (Геракл), совершив множество невероятных подвигов, попал в рабство к царице амазонок, которая заставляла его выполнять чисто женские работы — например, прясть. Этот синдром возникает тогда, когда мужчина попадает в полную зависимость от женщины и вынужден заниматься не свойственными ему делами в ущерб другим, более важным - пусть только с его точки зрения. Основная причина конфликтов в современных семьях, кстати.

Синдром Котовского
Почему некоторые мужчины выбривают головы? Потому, что эти взрослые дети уверены: облысение — это позор и катастрофа. Утрату волос на голове они тесно связывают с утратой мужской силы, хотя это абсурд с любой точки зрения. А вот добровольно выбритая голова — символ мужественности и... надежная маскировка пробивающейся плеши.

Синдром Дои Жуана
Самый, пожалуй, распространенный синдром, с которым, однако, в последнее время стало легче бороться. Ни один нормальный мужчина не согласится с тем, что разрыв любовных отношений — привилегия женщин. Бросать — это мужское дело. Но сейчас все можно списать на бурное развитие эмансипации и этим успокоить травмированную мужскую душу.

Синдром Александра
Самый, пожалуй, экзотический, поскольку мужчины его больше всего стыдятся. Мало кому известно, что мужчины больше всего боятся того, что их посчитают недостаточно мужественными... другие мужчины. Проще говоря, посчитают гомосексуалистом. При этом специалистам известно, что не меньше 21 процента представителей сильного пола имеют соответствующие наклонности, а 30 процентов — даже опыт, приобретенный в молодости (как Александр Македонский, в честь которого комплекс и назван). Курьезно, но факт: почти половина мужчин считают, что наибольший стресс у них вызывает подозрение окружающих в их “голубизне”. Что тут скажешь?!

Все вышеизложенное лишний раз убеждает нас в том, что мужчин нужно беречь. Попробуй выживи с таким количеством “чисто мужских” комплексов.

Макияж на проблемной коже

Одна из самых распространенных проблем, связанных с кожей лица, особенно среди молодежи, это прыщи и различные воспалительные процессы.

Конечно, прежде всего, эта проблема решается с помощью правильного ухода за кожей. Но процесс этот довольно долог, так что в это время для маскировки прыщей и воспалившихся участков можно воспользоваться маскирующими средствами. Вам поможет маскирующий карандаш или крем телесного цвета, по тону подходящий к вашей коже. На воспаленный участок нанесите немного крема, слегка вотрите его и дайте высохнуть. Позже припудрите лицо, лучше всего - специальной антисептической пудрой. На воспалившиеся участки можно нанести и зеленый тональный крем. Дело в том, что зеленый цвет зрительно нейтрализует красный. Такой крем наносят на нужный участок и слегка втирают. После этого сделайте обычный макияж.

Женщины после 40 лет иногда страдают от расширения кровеносных сосудов на лице. Эту проблему также можно решить с помощью зеленого маскирующего крема. Этот крем нанесите в месте, где заметно расширение сосудов, и в кожу. После этого сделайте непрозрачный макияж оттенка вашей кожи.

На смуглом лице "звездочки" кровеносных сосудов не так видны. Можете воспользоваться средством для искусственного загара, придающим лицу оттенок, который дополнительно замаскирует расширение кровеносных сосудов. Многим женщинам и девушкам веснушки очень идут, но все же большинство их обладательниц стремится всеми способами от них избавиться. Прежде всего, избегайте солнца, которое только усугубит вашу проблему. Полностью скрыть веснушки с помощью макияжа вам не удастся, лучше всего выровнять темные и светлые места на лице с помощью светлого прозрачного тонального крем. Чтобы на лице с веснушками глаза не казались слишком расплывчатыми, их нужно тщательно накрасить, а ресницы покрыть темной тушью. Для губной помады лучше выбрать чистый красный цвет. Румяна больше подойдут кораллово-красного или розового цвета.

Если вы страдаете от аллергии, и ваша кожа очень чувствительна, вам нужно особенно тщательно подбирать косметические препараты, которые обязательно должны быть гипоаллергенными. Прежде чем наносить косметику на лицо, испробуйте ее на сгибе локтя. Если кожа останется чистой, вы можете применять эту косметику. Если вы все же пострадали от аллергии, раздраженные участки кожи замаскируйте тоном телесного цвета. Витилиго - это довольно редкое заболевание, при котором на коже появляются заметные белые пятна. Чаще всего они проступают на руках и кистях, а также на лице. Женщинам с пятнами витилиго можно посоветовать воспользоваться средством для искусственного загара, которое наносится только на сами пятна. Кроме этого пятна можно ежедневно покрывать маскирующим кремом и припудривать.

Если у вас растут волоски на лице, и вам не их удалять, то при макияже откажитесь от пудры и от тех средств, в которых содержится много пудры. Они только подчеркивают волоски, делают их довольно заметными. Лучше всего применять полужидкие тональные средства. Их наносят на кожу осторожно, с учетом направления роста волос, стараясь не растирать по коже. Очень белая кожа чувствительна к солнцу, на ней часто появляются веснушки. Но не стоит расстраиваться, ведь при правильном уходе белоснежная кожа очень красива. Ее красоту нужно подчеркнуть подходящим макияжем. Главное - выбрать для себя легкие, прозрачные тональные средства, которые наносите ровным слоем увлажненной косметической губкой.

Затем припудритесь светлой пудрой. Для глаз подойдут пастельные цвета. На щеки - немного нежных розовых румян. Губы накрасьте помадой также пастельных тонов. У молодых девушек иногда появляются цыпки, состоящие из точкообразных уплотнений, как правило, на больших участках кожи. Утолщения внутри цыпок содержат так называемый лануго (первичный волосяной покров). Кожа при этом сухая, шершавая. Если вы хотите скрыть цыпки, то это можно сделать с помощью тонального крема. Но лучше при первом же их появлении начать лечение, которое довольно просто и безболезненно. Делайте себе массаж сухой щеточкой. Во время него отшелушиваются тонкие чешуйки кожи. Натирайте кожу водкой, она стимулирует кровоснабжение, вытягивая лануго на поверхность. Уже через 2-3 массажа и растирания вы почувствуете значительное улучшение.

Советы: Для белоснежной кожи не нужно выбирать слишком плотные или темные тональные крема, которые на ней смотрятся неестественно. Если вам не хочется удалять волоски на лице, то при макияже откажитесь от пудры и от тех средств, в которых содержится много пудры. Они только подчеркивают волоски, делают их довольно заметными. Лучше всего применять полужидкие тональные средства. Их наносят на кожу осторожно, с учетом направления роста волос, стараясь не растирать по коже.

Принятие ванн

После трудного рабочего дня ничто не расслабит вас лучше, чем горячая ванна. Принять ванну значит не только отдохнуть и расслабиться, ванна может оздоровить вас и сделать еще красивее. Эффект зависит оттого, какую именно ванну вы для себя приготовите. Сегодня в любом косметическом магазине вы найдете огромное разнообразие пен для ванны, солей, масел и других добавок.

Но прежде чем вы определитесь с выбором, необходимо запомнить несколько важных правил принятия ванны. Температура воды не должна быть выше 37-38 градусов. Слишком горячая вода даст излишнюю нагрузку на сердце и только утомит вас. Оптимальная температура воды даже чуть ниже - 35-36 градусов. Если у вас есть проблемы с сердцем, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не принимайте ванну сразу после еды, сделайте перерыв в 1,5-2 часа. Не стоит затягивать процедуру принятия ванны более чем на 20-25 минут. Приняв ванну, даже если это произошло днем, прилягте отдохнуть минут на 15. лучше всего, если это случится вечером, и вы сразу ляжете спать. Не стоит принимать ванну каждый день – это может иссушить вашу кожу, одного раза в 2-3 дня вполне достаточно.

Запомнив эти несложные правила, можно смело переходить к выбору добавок. Самое первое, что обычно вспоминается при словах «принять ванну» - это пена. Современные пены для ванн помимо приятного запаха несут в себе еще и массу полезных свойств. В них содержатся активные моющие вещества, которые отлично очищают кожу. И конечно, разные пены окажут разное воздействие на вашу кожу. Пена с алоэ-вера снимет раздражения, хорошо освежит тело. Пена с кокосовым молоком напитает вашу кожу и поможет восстановить силы. Так что не пожалейте времени: внимательно изучите весь ассортимент и выберите те пены, что подходят для ваших целей. 

Даже в мегаполисе вы сможете устроить себе маленькое личное море, используя в качестве добавки в ванну природную морскую соль. Она содержит массу компонентов, полезных для организма. Калий регулирует питание клеток кожи, кальций, проникая в клетки, обеспечивает нормальную свертываемость крови, магний способствует расслаблению мышц, бром успокаивает нервную систему, йод оказывает антисептическое действие. Ванна с морской солью облегчит боль при радикулите, снимет усталость, раздражение, повысит работоспособность, улучшит кровоснабжение.

Также в приготовлении ванны часто используют эфирные масла. Не переусердствуйте - для обычной ванны достаточно 3-6 капель масла. Эфирное масло апельсина повышает упругость кожи и является отличным средством для борьбы с целлюлитом. Эфирное масло лимона отбеливает кожу, снимает головную боль, оказывает бактерицидное воздействие. Масло чайного дерева поможет вам избавиться от симптомов хронической усталости, а розмариновое масло активизирует все функции организма, усилит мозговую деятельность, стимулирует систему кровообращения - такую ванну лучше принять утром. 

И не забывайте о травах - их тоже можно очень широко использовать. Для приготовления травяной ванны вам необходимо залить кипятком 1,5 стакана сухих трав, прокипятить на медленном огне 15-20 минут, дать настояться в течение 2-3 часов и вылить отвар в ванну. Для восстановления нервной системы используйте сбор из валерианы, душицы, липового цвета и календулы. Мята снимет головную боль и очистит поры, лаванда поможет избавиться от подавленного состояния и раздражения. Ванна с шалфеем поможет при бронхите и снимет напряжение в мышцах. Ромашка придаст коже мягкость и эластичность. Ванна с настоем из березовых почек окажет общее укрепляющее воздействие на организм.

Красивые и стройные ноги

Красивые и стройные ноги - мечта любой женщины. В наше время по ногам можно даже определить характер.

Чаще всего, женщины с длинными ногами – особы романтичные, чувствительные и очень мечтательные.
Им относительно трудно справляться с проблемами в одиночку, но всегда оказывается достаточно сил, чтобы отстоять в случае необходимости свои принципы.

Женщины с более короткими ногами имеют довольно-таки изменчивое настроение; они четко идут к намеченной цели; их можно отнести к реалистам (Эта информация подойдет больше мужчинам, чтобы учились лучше понимать изменчивую женскую натуру. Ведь женщины и так о себе все знают).

Очень часто женщин не устраивает форма, а не длина ног и поэтому они носят бесформенную и длинную одежду. Но это не лучшее решение проблемы. Вместо того, чтобы жалеть себя и стесняться собственного тела, необходимо взбодриться и начать заниматься своей фигурой.

Чтобы достичь желаемой красоты ног, необходимо укреплять их со всех сторон. К главным таким «сторонам» можно отнести ягодицы, мышцы передней и задней части бедра, а также наружную и внутреннюю часть, голень.

Как правило, основное внимание мы уделяем ягодицам, а все остальное переносим «на завтра». А зря. Сегодня мы займемся проработкой наружной части бедра.

Исходное положение: стоя около стены или стула с относительно высокой спинкой и придерживаясь за неё, переместите вес тела на опорную ногу, носок «рабочей» ноги возьмите слегка на себя, чтобы при выполнении упражнения нагрузка приходилась именно на отводящие мышцы. Также не забывайте про поясницу и живот.

Выполните упражнение, соблюдая следующие правила:
- отведение ноги должно осуществляться четко в сторону. Не увлекайтесь высотой подъема, т.к. эффективность упражнения от этого не повышается, зато подключаются косые мышцы, увеличивающие талию;
- в упражнении должна участвовать только нога, поэтому наклонов туловища в противоположную сторону следует избегать;
- не опускайте подбородок на грудь;
- держите живот напряженным и старайтесь не расслаблять спину;
- упражнение выполняется на выдохе.

Для усложнения можно выполнить небольшое сгибание опорной ноги во время отведения ноги в сторону.
Старайтесь избегать следующих ошибок: нога при отведении смещается назад, слишком высокий подъем, наклон туловища в сторону, большой прогиб в пояснице.

Советы для влюблённой

Не паникуй! Твоя влюблённость — вполне нормальное явление,которое происходит со всеми. Если твоё состояние не проходит неделю, две, три — значит, ты и в самом деле серьёзно влюблена. Радуйся, любовь — это самое прекрасное чувство! Запомни — ты не хуже других.

Советы:

1. Забудь про недостатки. Думай только о своих достоинствах. Первая заповедь.

2. Не опускай подбородок. Девушки, которым нравится быть лучшими, всегда смотрят прямо перед собой.

3. Больше позитива. Будь активна и уверена в себе. Позволь энергии бить ключом. Старайся источать как можно больше положительных эмоций. Ассоциируйся у окружающих с солнышком.

4. Говори губами. Ты не представляешь, на что способна капля блеска для твоих губ, — такие губы хочется целовать!

5. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай своё.

6. Ухаживай за бровями. Глаза — зеркало души. Но не стоит забывать и про оправу! Корректировать форму бровей лучше у специалиста.

7. Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперёд. Будь разносторонней. Не циклись на одном. Пробуй. Ищи себя.

8. Пахни собой. Найди «свой» запах и оставайся ему верна. Запахи ассоциируются с людьми.

9. Будь увлечённой. Например, научись фехтовать на самурайских мечах. Ведь любой парень мечтает встречаться с супердевушкой.

10. Экономь на румянах. Больше времени проводи на воздухе. Барышню, нагулявшую на морозе румянец, немедленно хочется согреть.

11. Не копируй других. Найди свой стиль. Только глупец будет гордиться тем, что его девушка похожа на Анджелину Джоли.

12. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание. Так и есть!

13. Кушай. С аппетитом и красиво. Слово «диета» раздражает.

14. Следи за шагами. Пусть походка будет женственной. Не смотри под ноги, не спеши, не сутулься.

15. Уменьшай размеры. Пересмотри размеры сумки. Зачем нужен баул, когда можно обойтись симпатичной маленькой сумочкой?

16. Больше читай. С интересным человеком хочется общаться.

17. Будь целеустремлённой. Поставь перед собой цель и иди к ней. Верь внутреннему голосу. Цельные натуры притягивают.

18. Запасись специями. Научись готовить хотя бы одно блюдо и радуй им друзей и близких. Даже если это простой яблочный пирог.

19. Береги голову. Вычурная укладка — это хорошо. Для торжественных случаев. А волосы, к которым хочется прикоснуться, выглядят как у романтических барышень из фильмов про пиратов.

20. Умолчи о главном. Девушки, не надо на первом же свидании всё о себе рассказывать! Оставляйте некоторую загадку, парням так нравится отгадывать загадки!

21. Не повышай голос. Держи себя в руках.

22. Играй! Снимай кино про себя, играй главную роль, примеряй различные образы. Будь разной и одинаково настоящей всегда.

23. Не умничай. Раздражает, когда девушка, желая продемонстрировать, какая она умная, сыплет цитаты через фразу.

24. Дари подарки. Друзьям и знакомым. Маленькие и даже самодельные. Просто так. Потому что у тебя хорошее настроение.

25. Возьми за руку. Прикасайся к человеку во время разговора. Психологи утверждают, что это помогает снять напряжение и расположить собеседника к себе.

26. Не дёргайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй корешок книжки. Эти жесты ужасны. Вместо того, чтобы нервно тискать волосы, сдуй прядь чёлки с лица. Многие считают это сексуальным.

27. Почувствуй разницу. Одевайся сексуально, но не вульгарно. Или короткая юбка, или смелая кофта, или яркая помада. Но вместе — никогда!

28. Делай ручки. Не забывай про маникюр. Ухоженная рука — это та, которую хочется держать в своей руке.

29. Чаще улыбайся. Пусть все видят: ты счастлива.

30. Меньше говори о себе. Пусть люди сами спрашивают.

31. Не плачь. Девочки полагают: этот трюк способен растрогать сильный пол. На самом деле — наоборот.

32. Не экономь на аксессуарах. Носи знак отличия. Пусть даже самый маленький.

33. Строй глазки. Большие глаза завораживают. Желательно, чтобы в черноте туши они были видны!

34. Смотри в оба. Когда разговаривают с человеком, который интересен, смотрят в глаза. Именно это называется умением строить глазки, а не жеманное закатывание орбит.

35. Хвали. Честно. Делай окружающим комплименты. Только искренне!

36. Ступай смело. Обувь должна быть удобной. Ковыляя на шпильках, парня не покоришь. А паря в классных «Адидасах» (если ему, конечно, нравится «Адидас»), очаруешь любого точно.

37. Помни про чувство юмора. Не бойся смеяться над собой. Это свидетельствует о твоём чувстве юмора.

38. На волне. Научись разговаривать с парнями на их языке, понимать их шутки. Это важно!

39. Будь проще. Не делай из мухи слона.

40. Меньше сиди дома. Вокруг куча интересного! Исследуй мир. И поделись открытиями с друзьями.

41. Взлетай! Научись кокетливо вскидывать бровь. Парней это сводит с ума!

42. Спокуха! Не думай постоянно о том, как выглядишь со стороны. Расслабься и наслаждайся.

43. Вспомни дни рождения всех — это святое. Поэтому составь список и своевременно по нему поздравляй.

44. Стилизация. Выдерживай индивидуальный стиль в одежде. Не сливайся с толпой, но и не чуди.

45. Не завидуй. Радуйся тому, что у тебя есть.

46. Признавайся в любви. Но тем, кого действительно любишь.

47. Не трепи. Лучше сделай. Верь делам, а не словам. Слова бывают пусты.

48. Будь другом. Не позволяй говорить плохо о дорогих тебе людях. Это ценят.

49. Разделяй интересы. Дорогого тебе человека. Он будет любить тебя ещё сильнее.

50. Люби себя и своё тело. Устраивай маленькие праздники. Например, принимай ванну с пеной, солью и маслами. Это сделает кожу ещё более гладкой, а твою любовь к себе ещё сильнее.

51. Будь любвеобильна. Располагающие к себе люди относятся с любовью к детям и животным. Даже малознакомым.

52. Тренируйся. Старайся вежливо отвечать по телефону, даже если ошиблись номером. Вежливость пригодится.

53. В примерочную! Носи только то, что идёт. Научись трезво оценивать свою внешность.

54. Фантазии? Старайся меньше выдумывать. Это избавит тебя от неловких ситуаций.

55. Копи таланты. Талантливые барышни прекрасны.

56. Будь эмоциональной. Не держи эмоции в себе. Выражай их открыто. Но не устраивай театр.

57. Рискуй! Не бойся оголять шею и плечи. Но со вкусом и уместно.

58. Цени время. Не трать его на ерунду. Проводи с пользой.

59. Не унижай людей. Ты не имеешь на это права.

60. Стань лидером в компании! Это не так сложно.

61. Свысока? Высокомерие отталкивает. Снежные королевы мало кого привлекают.

62. Будь искренней Искренне!

63. Нарезай! Собирай любимые песни на тематические сборники и дари друзьям. Идея!

64. Научись петь. Посвяти свою первую песню Ему.

65. Люби! По-доброму относись к людям. Но без наивности.

66. Не говори плохо о бывших бойфрендах. Фу.

67. Засыпая, думай о приятном. Ты проснёшься в хорошем настроении.

68. Не ври. Это избавит от неловких ситуаций.

69. Пей меньше газировки. Ты обезопасишь себя от целлюлита.

70. Не пей совсем алкогольных напитков. Бокал вина не считается. Пьяные девушки с сигаретой ужасны.

71. Никогда не обесцвечивай волосы больше чем на один тон. Отросшие корни — это некрасиво.

72. Всегда педикюр! Да, зима. Да, никто не видит. Но ты-то знаешь, что безупречна до кончиков ногтей! Это важно.

73. Выбирай. Старайся больше общаться с теми, кто тебе приятен.

74. Не навязывайся. Лучше сделай так, чтобы тебя позвали.

75. Избегай картинных жестов. Будь естественней.

76. Минимум косметики! Ты же не мамуля из «Мулен Руж».

77. Изучи элементарные правила этикета. И используй к месту.

78. Не стесняйся своих слабостей. Позволяй себе иногда капризы. Милые и забавные.

79. Не бойся подчёркивать достоинства. Длинные ноги? Узкие джинсы. Хорошая кожа? Нет тоналке. Длинные прямые волосы? Забудь про химию. Лучше стрижка в салоне.

80. Трудись! Не ленись — приобретёшь себе ещё одно умение и/ или достоинство. Станешь уважать себя ещё сильнее.

81. Будь спортивнее! Подтянутые барышни привлекательнее лежебок. Спроси у любого мужчины от 9 до 90.

82. Не молчи. Смело высказывай свою точку зрения. И ребята будут тебя уважать.

83. Цени людей. Вспоминай чаще старых друзей. Да, ты о них всё знаешь, но сколько раз они тебя выручали!

84. Похвали себя. Начинай каждое утро с улыбки зеркалу.

85. Будь инициативной. И тебя обязательно запомнят!

86. Будь пунктуальна. Не заставляй себя ждать. Только если он о-о-очень симпатичный, и то не больше чем на 5 минут.

87. Заинтересуй! Старайся быть в курсе всего нового.

88. Доверяй себе. Поступай только так, как считаешь нужным. Стадность вышла из моды.

89. Будь чуткой. Не отказывай в помощи. Тебе будут благодарны.

90. По-честному. Старайся не делать того, за что тебе придётся оправдываться.

91. Верь в чудеса. Они случаются в жизни тех, кто в них верит.

92. Мисс великодушие. Не делай поспешных выводов. Давай людям ещё один шанс.

93. Дефилируй. Надевай то, в чём ты себя чувствуешь уверенно. Твоя уверенность — залог успеха в этот день.

94. Peace! Избегай ссор и конфликтов. Пытайся обернуть взрывоопасную ситуацию в шутку.

95. Будь приветлива. Не обделяй никого своим вниманием.

96. Смело делай первый шаг. Рискуй, но тогда, когда риск оправдан.

97. Верь людям. И они приятно тебя удивят.

98. Не пасуй перед трудностями. Испытания делают нас сильнее.

99. Взмах ресниц. Завивалка для ресниц — это не пошлость. Взгляд будет открытым, а ты — красавицей.

100. Не пытайся всем угодить. Ты не монета, чтобы всем нравиться.

101. Будь собой! Умной. Красивой. Воспитанной. Любящей. Счастливой.

Несколько коротких, но полезных советов по стирке

Чтобы хорошо отбелить белые шерстяные вещи, перед стиркой их замачивают на 2 ч в растворе (температура которого не превышает 20°С), содержащем 2 столовые ложки стирального порошка на 10 л воды.

Шерстяные и шёлковые вещи с жирными пятнами можно стирать в настое горчицы. При этом ткань усаживается и линяет меньше, чем при стирке моющими средствами. Сначала сухую горчицу (1 стакан) замачивают небольшим количеством воды и растирают, пока не получится жидкое тесто. Его протирают через марлю в тёплую (40-45°С) воду (10 л) и дают настояться 2-3 ч. Стирают без мыла или моющих средств; настой горчицы меняют 2-3 раза. Полощут в воде с нашатырным спиртом (чайная ложка на 10 л воды). Шёлковые вещи последний раз надо полоскать в холодной воде, добавляя в неё столовый уксус (5 столовых ложек на 10 л воды).

Для стирки белья или трикотажных шерстяных тканей можно применять настой мыльного корня (сапонина). В 10 л горячей (70° С) воды настаивают 50 г мыльного корня в течение суток, кипятят настой 1 ч, охлаждают и фильтруют через ткань. Настой разбавляют водой в 2-3 раза и стирают вещи в течение 30-40 мин.

Если окраска шерстяной вещи непрочна, её надо перед стиркой замочить в растворе моющего средства (по предыдущему рецепту), добавив чайную ложку нашатырного спирта на 10 л воды. Стирать после замачивания нужно быстро (при температуре 35» С) и тщательно прополаскивать. В последнюю промывную воду добавьте столовый уксус — 5 чайных ложек на 10 л воды.

Вещи из мохера лучше всего стирать моющими средствами для шерсти и шёлка, добавив в стиральный раствор немного глицерина. При стирке вещи нельзя тереть, отжимать их следует между полотенцами и влажными хорошо расчесать щёткой.

Если вещь свалялась при стирке, её надо замочить в растворе, содержащем 3 столовые ложки нашатырного спирта, 1 столовую ложку скипидара и 2 столовые ложки водки на 10 л воды.

Если надо отстирать застиранное хлопчатобумажное бельё, замочите его на сутки в растворе, содержащем 2-3 столовые ложки средства для стирки хлопчатобумажных тканей и столько же скипидара на 10 л воды, а затем стирайте и кипятите обычным способом. Есть и другой способ: можно замочить вещи в тёплом (30-40° С) растворе уксуса — чайная ложка на литр воды.

Чтобы на изделиях из тонких тканей не появились рыжие пятна, не забудьте спороть перед стиркой железные пуговицы, пряжки и другую металлическую фурнитуру. С белья, которое Вы собираетесь кипятить, надо спороть пластмассовые пуговицы — они могут деформироваться. С белых вещей не забудьте спороть цветные аппликации, они наверняка полиняют.

Коротко о глажении: шерстяные вещи лучше гладить влажными через влажную хлопчатобумажную ткань; шёлковые вещи гладьте обязательно с изнанки сухими или слегка недосушенными; вискозные ткани надо гладить только сухими, чтобы не появились пятна; шёлковый трикотаж гладят с изнанки, равномерно увлажнив вещь, иначе она может потерять форму; вязаные вещи надо гладить влажными, с изнанки, через мокрую тряпку.

Для удаления с белых льняных и хлопчатобумажных тканей следов от горячего утюга пожелтевший участок замачивают в холодной воде, а затем протирают его раствором хлорной извести (чайная ложка на стакан воды). С белых (неокрашенных) шерстяных тканей эти пятна удаляют иначе: промывают раствором равных частей 3%-ной перекиси водорода и 5%-ного нашатырного спирта и высушивают тёплым утюгом. Если пятна слабые, можно замочить вещь в растворе, содержащем 2 чайные ложки буры в 1 л воды, прополоскать и высушить.

Подпалины можно удалить и с помощью репчатого лука: разрезать головку, протереть ею пятно и промыть его раствором моющего средства.

Чтобы придать глянец подкрахмаленным вещам, можно при энергичном помешивании добавить в горячее крахмальное молоко немного расплавленного стеарина. Можно попробовать также натереть накрахмаленные вещи стеарином и гладить (до трёх раз) чуть нагретым утюгом.

Жёлтые пятна с накрахмаленных вещей можно удалить раствором перекиси водорода (2 чайные ложки на стакан воды). Обработанное место слегка промывают чистой водой.

Чтобы у всех вещей при подсинивании получился один и тот же оттенок, не надо стараться синить их все сразу. Лучше каждую вещь подсинивать отдельно, выдерживая в растворе одинаковое время.

Если махровые полотенца со временем стали жёсткими, их стирают и кипятят в солёной воде.

Полезные советы по уходу за ювелирными изделиями.

Со временем от соприкосновения с телом на ювелирных украшениях накапливается слой жира и мертвых клеток кожи. Лучше всего чистить драгоценности с помощью зубной щетки (или ватных палочек) и обычной жидкости для мытья посуды. В некоторых магазинах ювелирных изделий также продаются специальные сверхзвуковые средства и жидкости для очистки, которые буквально разъедают загрязнения. Это самый эффективный способ, но, к сожалению, не все украшения смогут его выдержать.

Несколько советов по уходу за золотыми изделиями.

При выполнении домашней и физической работы кольца и браслеты следует снимать — иначе полированная поверхность может быть повреждена, блеск потерян.

Если изделия потускнели, их надо промыть в мыльной воде с добавлением нашатырного спирта (6 капель на стакан воды), затем промыть чистой водой и вытереть фланелью — блеск будет восстановлен.

Несложно удалить пятна от йода. Для этого надо опустить изделия на 15-20 минут в раствор гипосульфита, применяемого при проявлении фотографий (1 чайная ложка на стакан воды), затем промыть чистой водой и вытереть фланелью.

При нанесении грима или косметики рекомендуется снимать золотые украшения. Особенно осторожно необходимо обращаться с косметикой, в состав которой входит ртуть и её соли; ртуть не только изменяет цвет золота, но разрушает его.

Если Вы воспользуетесь нашими рекомендациями, то украшения фирмы «Гаразд» ещё долго будут радовать Вас своим блеском и красотой.

Советы по уходу за изделиями из серебра.

Вы вернёте серебряным изделиям свежесть и блеск, если промоете их в тёплой мыльной воде с добавлением нашатырного спирта (столовая ложка на литр воды), ополоснёте тёплой водой и насухо вытрете мягкой тканью.

Появившийся на изделиях тёмный налёт легко удалить, промыв их в тёплой мыльной воде, затем прочистив мягкой тканью, смоченной смеси мела (зубного порошка) с нашатырным спиртом. После этого следует промыть тёплой водой и протереть.

При правильном уходе серебряные изделия будут долго служить Вам и радовать своей красотой.

Твердые драгоценные камни

Твердые драгоценные камни, как бриллианты и сапфиры, достаточно крепкие, но тем не менее прежде следует посоветоваться с продавцом или ювелиром. Самый безопасный способ чистки – мягкая, влажная тряпочка. Кстати, сейчас есть специальные тряпочки для этих целей. А с помощью джина можно отполировать уже очищенные драгоценности и вернуть им былой блеск, но не удалить загрязнения.

Бриллианты, сапфиры, рубины и гранаты - нужно чистить очень аккуратно, чтобы не повредить оправу. Для устранения загрязнений используйте новую зубную щетку, теплую воду и очищающее моющее средство. Чтобы случайно не уронить драгоценности в раковину, воспользуйтесь глубокой миской или небольшим тазиком.

Проблемные драгоценные камни

Опалы и изумруды очень капризны и требуют особо бережного ухода. Хрупкие и ломкие, они покрыты мелкими трещинками, которые пропускают воду. Чтобы сгладить неровности, их обычно пропитывают специальной масляной смазкой. Поэтому при чистке украшений категорически запрещается использовать воду или растворители. Лучше обратиться в ювелирный салон за профессиональной помощью.

Жемчуг

Украшения из жемчуга роскошны и благородны, и требуют подобающего ухода. Сами бусинки благодаря своей круглой форме обычно не загрязняются, но шелковая нить, на которую они нанизаны, быстро пачкается. Для того чтобы почистить жемчужное ожерелье, раз в три года его следует нанизывать на новую нитку, завязывая узелки. Без помощи профессионала вам не обойтись.

Платина

Платина – прочный и надежный металл, не требующий серьезных усилий и затрат. Достаточно воспользоваться теплой мыльной водой или специальным средством для чистки золота.

Советы наших бабушек

- Серебряные и золотые броши, цепочки и кольца можно очистить с помощью горячего раствора кальцинированной (бельевой) соды – 1 ст. ложка на поллитра воды. В стеклянный стакан или эмалированную кружку кладут кусочек цинка, изделия, которые предполагается почистить, сверху поливается горячим раствором. Вынимают и протирают кусочком замши.
- Украшения из мельхиора чистят зубным порошком или пастой, а затем насухо вытирают шерстяной или парчовой тряпочкой. Кстати, мельхиор – это сплав из меди, железа, цинка и никеля.
- Украшения из слоновой кости и янтаря можно вымыть в теплой мыльной воде, а затем насухо вытереть. Если украшения из слоновой кости потемнели или покрылись пятнами, положите их на 10 минут в слабый раствор хлорной извести, потом вымойте и осторожно протрите фланелью.
- Золотые украшения лучше опускать в мыльный раствор на 15-20 минут, а затем чистят зубной щеткой. Золотые цепочки лучше чистить в пластиковой или стеклянной бутылке с мыльным раствором: положите цепочку, плотно закройте бутылку и хорошенько встряхните несколько раз. Через пять минут повторите процедуру, выньте цепочку и разложив ее на шерстяной ткани, промокните, не растирая и не растягивая цепочку.
- Отполировать серебряные вещицы можно пастой из равных частей детского мыла и белого мела. Растворите мыло в воде, нагревая ее, затем, помешивая, добавьте мел и приготовьте однородную густую массу. Натрите ею изделия (кольца, браслеты, медальоны), хорошенько отполируйте мягкой тканью, а затем протрите чистой тряпочкой (бархатом, шерстью, фланелью).

Отредактировано Яна_86 (2008-12-02 11:36:09)

Яблочный уксус для красоты кожи
   
Яблочный уксус давно пользуется заслуженной популярностью. Его принимают внутрь для похудения и для лечения некоторых болезней. Но мало кто знает, что натуральный яблочный уксус чрезвычайно полезен и для красоты кожи. Недаром во многих русских сказках фигурирует «молодильное яблочко» - яблочный уксус обладает превосходными целебными свойствами. И с его помощью действительно можно «омолодиться» - вернуть коже красоту, сияние и здоровый вид.

В яблочном уксусе натурального происхождения содержатся ценные минеральные вещества, витамины и органические кислоты. Он повышает тонус кожи, убирает омертвевшие клетки, действуя как мягкий пилинг, восстанавливает натуральную кислую среду кожи и, благодаря содержанию множества антиоксидантов, разглаживает мелкие морщинки.
А еще яблочный уксус является превосходным антисептиком. В древности раненые воины после битв накладывали повязки, смоченные в яблочном уксусе, чтобы не загноились раны. А женщины издавна пользовались им для ухода за кожей.
Сразу предупредим: для косметических процедур нужен только натуральный яблочный уксус. Покупая готовый уксус, внимательно прочитайте список ингредиентов – там должны быть только яблочный уксус и вода, никакого жженого сахара или «натуральных» ароматизаторов.
Яблочный уксус полезен для любого типа кожи, особенно вялой, дело лишь в правильных пропорциях. С осторожностью использовать яблочный уксус надо только при сверхчувствительной коже.

Маски для лица
Для жирной/комбинированной кожи
Эта маска помогает профилактике и лечению угревой сыпи, а также снижает жирность кожи, придает ей матовость. Взять 4 ст. ложки яблочного уксуса комнатной температуры, холодный уксус можно чуть подогреть, не доводя до кипения. Добавить к нему 2 ч. ложки меда и 2 ст. ложки геркулеса или овсяной муки. 

Тщательно очистить лицо, нанести на него маску и оставить на 20-30 минут. Затем смыть теплой водой.

Для сухой/нормальной кожи
Маска питает и увлажняет, придает коже тонус. Взять 1 ст. ложку сметаны, добавить 1 ч. ложку меда, 1 яичный желток, 1 ст. ложку яблочного уксуса. Все тщательно перемешать и нанести на лицо. Держать 15-20 минут, смыть теплой водой.

Омолаживающая маска для любого типа кожи
Натереть на крупной терке 1 свежий огурец. Добавить три столовых ложки оливкового масла и 1 яичный желток. Перемешать и добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Нанести полученную массу на очищенную кожу лица, шеи и рук: на кожу лица и шеи - на 30 минут, а на кожу рук - всего на 10 минут. Затем смыть теплой водой.

Маска-пилинг
Вам понадобится 1 ст. ложка меда, 1 ч. ложка мелкой столовой соли, 1 ст. ложка яблочного уксуса. Смешайте все ингредиенты. Массирующими круговыми движениями нанесите на очищенное лицо. Оставьте на 2 минуты, затем смойте теплой водой.

Тоник для лица
В неразведенном виде яблочный уксус используют для лечения кожных заболеваний и для отбеливания кожи, поскольку это эффективное противогрибковое и противовоспалительное средство. В разведенном виде (1:10 для чувствительной/сухой кожи, 1:5 для комбинированной/жирной кожи) получается отличный тоник для лица. Им протирают кожу один раз в день, лучше всего по утрам после умывания. Дополнительно очищать кожу не следует, потому что сам тоник обладает очищающими свойствами.

Маска для волос – оздоровляющая и придающая блеск.
Натрите на терке 1 яблоко, добавьте 1 яичный желток и 2 ст. ложки яблочного уксуса для сухих/нормальных волос и 4 ст. ложки уксуса для жирных волос. Нанесите маску на волосы на 30 минут, затем смойте теплой водой.

Для красоты тела
Яблочным уксусом полезно растирать и все тело - области целлюлита или растяжек. Такие растирания придают коже свежесть и гладкость, помогают бороться с целлюлитом. Уксус рекомендуется даже при варикозе, им натирают голени при выступающих венах и варикозных звездочках.
Отличный эффект на состояние кожи оказывают и ванны с яблочным уксусом. Наполните ванну водой (температура воды - 37-40 градусов) и влейте туда 250 мл (1 стакан) яблочного уксуса. Принимайте ванну 15—30 минут. Но вначале ополосните этой водой волосы, не смывая.

10 самых распространенных мифов о волосах
из нас ухаживает за волосами, однако не все делают это правильно. Многие, к сожалению, руководствуются расхожими мифами и стереотипами, что может привести к весьма неприятным последствиям. Чтобы не попадать впросак, не доверяйте сомнительным источникам. Лучше возьмите на заметку слова профессионалов.

Миф 1. Правильное питание – залог здоровых и красивых волос.

Безусловно, витамины, минеральные вещества, белки и полиненасыщенные жирные кислоты, которые поступают в наш организм вместе с пищей, положительно влияют на внешность. Но большая часть всех полезных веществ идет на поддержание нормальной работы важнейших внутренних органов, поэтому до кожи и волос они частенько не доходят. Чтобы восполнить недостаток, необходима поддержка извне – именно ее обеспечивают разнообразные кондиционеры, маски и другие косметические средства. Они же защищают вашу прическу от негативных внешних воздействий, в частности от UV-излучения, что никаким, даже самым полезным продуктам не под силу.

Миф 2. Слишком частое мытье вредит волосам.

Мыть волосы нужно по мере необходимости. Если привыкли проводить процедуру 5-7 раз в неделю, просто подберите шампунь с пометкой «для ежедневного применения» (daily): подобные средства не содержат агрессивных очищающих веществ и не иссушают волосы.

Миф 3. Кондиционер для волос запросто заменяет маску, а маска – кондиционер.

Абсолютно неверное утверждение, ведь эти препараты имеют совершенно разное предназначение. Кондиционер призван сделать волосы послушными, облегчить расчесывание и слегка увлажнить. Маска, в свою очередь, – это более сильное средство, которое, благодаря повышенному содержанию активных компонентов, способно решать серьезные проблемы (например, сухость и ломкость). В принципе, если ваши волосы здоровы, кондиционера будет достаточно, хотя, конечно же, и маска им не повредит. А вот волосы, подвергшиеся окрашиванию, химической завивке или солнечному облучению, нуждаются в интенсивной терапии, а значит – в более мощных средствах.

Миф 4. От стрижки волосы растут быстрее.

Стрижка никак не влияет на скорость роста волос. Этот параметр определяется исключительно вашими индивидуальными особенностями. Однако имейте в виду, что темп роста может замедлиться при некоторых заболеваниях кожи головы или в случае нехватки питательных веществ волосяным фолликулам.

Миф 5. Волосы привыкают к ухаживающим средствам, из-за чего последние перестают «работать». Поэтому косметику время от времени нужно менять.

Неверно. Если шампунь или маска вам подходят, пользоваться ими можно сколь угодно долго, не боясь снижения эффекта. Другое дело, что с течением времени может измениться качество волос (например, в результате стресса или химической завивки оно нередко ухудшается). В этом случае и потребуется подобрать новые, более действенные препараты.

Миф 6. Справиться с выпадением волос поможет репейное масло.

Причин выпадения волос существует множество. Здесь и «переохлаждение», и повреждения в результате окрашивания, и даже гормональные изменения. В последнем случае проблему косметическими способами не решить – необходимо обратиться к врачу и пройти курс надлежащего лечения. Если же причина сугубо «внешняя», лучше воспользоваться не бабушкиными методами, а современными лечебными средствами, которые не менее эффективны, но гораздо более удобны в применении.

Миф 7. Сеченые кончики можно вылечить.

Теоретически – да, однако только при помощи профессиональной косметики. Средства «масс-маркет», даже будучи очень хорошими, не в состоянии помочь, т.к. не содержат нужной концентрации активных веществ. Еще лучше, если лечение будет проводить опытный специалист – он не только подберет эффективные препараты, но и грамотно их применит. Нет времени на регулярные визиты в салон во время курса терапии? Тогда состригите сеченые кончики и на будущее займитесь их профилактикой.

Миф 8. Волосы любят, когда их часто расчесывают.

Волосы любят, когда все в меру. А ослабленные – и вовсе хотят, чтобы их поменьше трогали жесткой щеткой или расческой. Так что классические «100 взмахов» совершайте лишь в тех случаях, когда надо успокоиться – это отличный способ восстановить душевное равновесие. В обычной жизни тщательно расчесывайте волосы утром и вечером, перед сном. Чтобы облегчить весь процесс используйте смягчающие кондиционеры или специальные несмываемые спреи, распутывающие волосы.

Миф 9. Современные фены совершенно безвредны.

Да, если пользоваться ими непостоянно и исключительно в щадящем режиме. К сожалению, большинство из нас вынуждено «искусственно» сушить голову практически каждый день, а для экономии времени включает прибор на полную мощность. Функция ионизации и прочие возможности не улучшают положение – высокие температуры в любом случае иссушают волосы, делая их жесткими и тусклыми. Выход – косметические средства, защищающие от термических воздействий, причем это могут быть как гели и муссы для укладки, так и спреи, не фиксирующие прическу. Наносите их на волосы перед каждым использованием фена и все-таки… постарайтесь хотя бы иногда давать своей шевелюре отдых.

Миф 10. Мужчинам не подходят женские средства, а женщинам – мужские.

По большому счету, мужские и женские средства различаются лишь запахом и дизайном флакона. И те, и другие содержат аминокислоты, полезные растительные экстракты, витамины, призванные решать ту или иную проблему волос. Главное – подобрать не «мужской» или «женский» препарат, а тот, что будет максимально эффективно воздействовать на волосы, улучшая их структуру и делая более здоровыми. Если девушке нравится запах мужского шампуня, никто не запретит ей им пользоваться. Но если у нее сухие волосы, а средство предназначено для жирных, не стоит экспериментировать подобным образом.

До Нового Года остался всего 1 месяц!!!
Вот несколько интересных для празднования Нового Года

Новый год – время сказочных превращений. Но не ждите чудес сложа руки, надежнее сотворить их самим! Вы можете превратить обычные комнатные растения в оригинальный новогодний подарок или сказочное украшение квартиры. Некоторыми живыми растениями, при необходимости, можно заменить елочку.

В новый год елочки растут даже в квартире

Если вы не хотите рубить елочку под самый корешок – купите живое деревце в контейнере или горшочке. В канун нового года в цветочных магазинах настоящее изобилие лесных красавиц всевозможных пород и размеров.

Будьте очень осторожны, украшая свою неженку, не забывайте что она живая. Электрические гирлянды могут погубить растение, игрушки должны быть очень легкими и легко крепиться, чтобы вам не приходилось гнуть веточки и иголочки.

Поставьте елочку в самой прохладной комнате, время от времени сбрызгивайте водой. Она наполнит комнату приятным ароматом и ощущением праздника. А когда веселье отшумит, постепенно приучайте растение к холодному воздуху, чтобы весной поселить его в саду.

Можно заменить новогоднюю елочку и комнатными растениями, например араукарией. В последние годы она стала очень популярна именно благодаря своему сходству с лесной красавицей. Украшать ее можно только очень легкими бумажными игрушками или мишурой, нарядными бантиками и позолоченными нитями. Этого ассортимента более чем достаточно для превращения араукарии в новогоднее деревце.

Чем привлечь Дедушку Мороза?

Создайте новогоднюю композицию на окошке. Подойдет для этого любой цветок, но желательно выбрать растение крупное и стройное. Например: алоэ древовидное, кактус, драцену, толстянку, цитрусовые.

Оберните горшочек упаковочной бумагой голубого или серебристого цвета, землю покройте пушистым снегом из пенопласта. На стекле белой или синей гуашью нарисуйте мелкие снежинки, (крупный рисунок будет отвлекать внимание от главного героя).

Если выбранное растение имеет крепкие ветви – повесьте на них несколько маленьких игрушек. Листья можно украсить специальным спреем белого, серебристого или золотого цвета (он продается в отделах для флористов). При его отсутствии, украсьте крону миниатюрными снежинками из белых бумажных салфеток или комочками ваты. Можно использовать и мишуру, но только не много и самую мелкую.

По контуру стекла можно закрепить гирлянду с крохотными огоньками, чтобы в сказочную ночь счастье не обошло стороной ваш дом.

Подарки к празднику

Одна из самых приятных забот в канун самого главного праздника – приготовление подарков для друзей и близких. Совсем не обязательно тратить много денег, а вот фантазия в этом деле просто необходима.

Цветы – лучший подарок к любому празднику, но к новому году дарить нужно не стандартный букет, а что-то особенное: доброе, милое, смешное и нарядное. В такой сказочный сюрприз можно превратить любое комнатное растение, украсив его с любовью, фантазией и юмором.

Живой Дед Мороз

может получиться из толстого кактуса с большими иголками. Наденьте ему на «макушку» красную шапку с белым отворотом. Старательные рукодельницы могут сшить ее из материала, а проще смастерить из красочных салфеток и ваты с помощью клея или степлера. Круглые глазки вырежьте из бумаги, и наколите на иголочки. Шикарная борода из ваты также прекрасно будет держаться на колючках. Пофантазируйте над созданием знакомого с детства образа. Главное – чтобы наряд был легким, не утомите «старого дедушку»!

Звезда в подарок

Статус самого новогоднего цветка уже прочно закрепился за пуансеттией, именуемой в народе «Рождественской звездой». В цветочных магазинах она часто уже обработана специальным спреем с блестками и ее огненно красные листья напоминают драгоценные камни. Более роскошного подарка к Рождеству и новому году просто не найти.
 

Корзина подснежников

Конечно, только в сказке можно собрать целую корзину подснежников в заснеженном лесу. Зато в современном мире их легко заменить пышной шапкой белой фиалки или цикламена. Припорошите листики измельченной мишурой, чтобы они искрились, словно покрытые инеем. Поставьте горшочек в корзинку, ручку обвейте красной лентой, на боку соорудите небольшой бантик и приколите колокольчики. Привычные цветы станут сказочными и новогодними.

Вариантов праздничного оформления подарка тысячи. Это не требует больших материальных затрат, главное - любовь и внимание, они сотворят чудо и сделают незабываемым ваше произведение.

Как только вы начнете в своем воображении составлять праздничное меню, рисовать варианты украшения квартиры или оформления новогодних подарков, вас подхватит водоворот предпраздничной эйфории. Оглянитесь вокруг: праздник уже захватил все улицы и площади. Впустите его в свой дом и главное – в свою душу. Только раз в году можно насладиться таким всеобщим ожиданием счастья! Поверьте, что уж в этом то году обязательно сбудутся все ваши мечты.

А вот несколько советов, как привести себя в порядок на утро 1 января  [взломанный сайт]   [взломанный сайт]   

Если проснувшись утром 1 января (а, возможно, это уже далеко не утро), Вы обнаружили, что лицо помято, а косметика не смыта и не получается расчесать волосы, не огорчайтесь. Вы замечательно встретили праздник. Но коль он еще продолжается, приведем себя в порядок. Выпейте для бодрости зеленый чай с лимоном и за дело. Остатки вчерашнего макияжа стираем косметическим молочком или каким либо растительным маслом. Затем аккуратненько протираем лицо кусочком льда. Если в новогоднюю ночь Вы много гуляли по улице, то утром на 15-20 минут сделайте питательную маску из смеси касторового, оливкового масел, желтка и концентрированного витамина А (он продается в аптеке). Лучшее средство от отеков под глазами - холодный компресс с настойкой из мяты или петрушки. Если в глаза попала тушь, протрите их отваром ромашки. Чтобы распутать праздничную прическу, на сухие волосы нанесите немного кондиционера, затем эту смесь смойте. Дальше, как обычно, - шампунь, бальзам. Для большего эффекта в ополаскиватель можно добавить пару капель ароматического масла. Вы опять красивы.

И вот еще:
Понятно, что утром 1-го января мы выглядим, "не очень".
Итак, просыпаемся и, по возможности делаем элементарные косметологические процедуры для лица: умывание, легкая очистка и освежающая маска, например с алоэ или любая с фруктовыми кислотами, плюс дневной питательный крем. Чайные масочки - на глаза.
Через 15 мин наносим легкий ( лицо устало от вечернего "тяжелого" макияжа!) тональный крем или крем-гель. Под глаза - светлый корректор или более светлый тон.

Высыхает - наносим румяна:
- наискосок по нижней части скулы (чем круглее лицо, тем больше угол линии румян),
- на глаза (технология: закрываем глаза и проходим широкой кистью по верхнему веку от линии роста ресниц к внешнему уголку брови, цвет должен равномерно выходить за складочку века ),
- чуть-чуть на подбородок.

Кстати, Вам подходит Ваш цвет румян?
- Белая кожа + черные или темно-пепельные волосы + голубые или карие глаза (Вы Зима)- сливовые или гранатовые румяна,
- розоватая кожа + пепельно-русые волосы + серые глаза (Вы Лето) - розовые,
- персиковая кожа+ золотисто-русые волосы+ серо-зеленые глаза (Вы Весна) - персиковые, "лососевые",
- белая кожа + рыжие волосы + зеленые глаза (Вы Осень) - терракотовые.

Чтобы глаза не казались воспаленными, хорошо прокрашиваем ресницы от корней. Губам достаточно прозрачного блеска.
Ну что, красота? Празднуем дальше?!

Полезные мелочи

Устанавливая елку:
Ставьте елку в специальную подставку, а если придется довольствоваться обычным ведром – хорошо укрепите.
Чтоб ваша елка недели две не осыпалась, ствол дерева, очищенный от коры, надо на 8 – 10 см поместить в воду. Можно использовать любой прочный глубокий сосуд, лишь бы придать дереву устойчивость; укрепить ствол можно с помощью растяжек, деревянных планок, обыкновенной веревки и т.д. Только следите, чтобы уровень воды в сосуде был всегда выше того места, где зачищена кора.
Чтобы елка не осыпалась:
держите ее на холоде, дня за два до того, как будете устанавливать в комнате, опустите конец ствола в ведро с водой, в которую добавлены 3 – 4 столовые ложки глицерина, на 3 л воды взять 5 г лимонной кислоты, 6 г желатина и 16 г толченого мела. Прежде чем ставить елку в такой раствор, обновите срез ствола, и по мере уменьшения уровня воды в ведре доливайте ее.
Щепотка соли, ложка сахара и одна таблетка аспирина на ведро воды – и Ваша елочка запросто простоит около месяца.

Наряжая елку:
Первым делом навесьте электрическую гирлянду с лампочками (но не самодельную), потом – игрушки, сначала покрупнее размером, затем и мелкие. В последнюю очередь надевают шпиль или звезду на верхушку, раскидывают блестящую мишуру, «дождь».

Хорошо вешать игрушки на обыкновенные металлические канцелярские скрепки. Скрепку надо разогнуть, на маленький крючок повесить игрушку, а большим крючком прицепить к ветке — быстро, удобно, повесить можно куда угодно, снять в секунду. К тому же скрепки сейчас всяких цветов есть, и могут являться элементом декора.

Украшение елки шарами и колокольчиками, одинаковыми по цвету и стилю, требует немало усилий, но зато эффект получается потрясающий – настоящая, художественная коллекция. Очень важное дополнение экспозиции – подвесные ленты в тон росписи шаров.
Ваша елка будет смотреться неотразимо, если вместо привычных свечей или лампочек, она будет наряжена плодами садового физалиса – «китайскими фонариками» с характерным природным, оранжевым цветом.

Живые цветы на елке производят неожиданное впечатление, особенно хризантемы. С темной еловой зеленью белоснежные хризантемы создают нерезкое, элегантное сочетание. Впрочем, если Вы не любите несколько навязчивого запаха хризантем, украсьте свою елку герберами или любыми доступными живыми цветами. Только необходимо запастись колбочками с питательным раствором и лентами для крепления их на ветках.

Очень хорошим украшением могут стать живые и искусственные фрукты.
Не увлекайтесь бенгальскими огнями: их искры, попав на ватные игрушки или «снег», могут вызвать пожар.
Устанавливайте елку подальше от нагревательных приборов, печей.
Не используйте для украшения елки свечи, самодельные электрогирлянды

Отредактировано Яна_86 (2008-12-02 15:05:31)

Кто в доме хозяин?

Сочетать успешную карьеру с выполнением обязанностей повара, посудомойки, прачки, официантки и уборщицы практически невозможно, чем-то все равно приходится жертвовать. Честолюбивая женщина не станет приносить в жертву свои амбиции. Но многодневная пыль на экране телевизора и холодильник, забитый полуфабрикатами, рано или поздно начинают раздражать любого, даже самого терпеливого супруга.

Идеальный вариант в такой ситуации — нанять домработницу — не для всех. Как быть? Отдавать всю зарплату или большую ее часть за услуги по уборке и приготовлению пищи? А может быть, все-таки попытаться приучить мужа выполнять хотя бы часть домашних обязанностей?

Во всем виновата свекровь!

Свекровь, безусловно, виновата. Ведь именно в родительской семье формируется отношение мужчины к своей роли в быту. С раннего детства сын становится свидетелем того, как распределяются хозяйственные обязанности между матерью и отцом; именно эта схема впоследствии воспринимается им как норма, которой нужно следовать.
Однако и в этом случае инициатива со стороны ребенка должна всячески поощряться родителями. А так бывает, увы, далеко не всегда. И если мама воспитала сына-эгоиста, который не считает себя обязанным даже донести до раковины тарелку, значит, и в своей новой семье он будет вести себя именно так.

Перевоспитать взрослого человека очень сложно, но все-таки возможно. Главное — делать это незаметно, так, чтобы ни он сам, ни окружающие ни о чем не догадались!

Если нравится тебе, то делай так!

Для начала присмотрись к мужу и очерти для себя примерный круг обязанностей, которые он мог бы выполнять с удовольствием. Не стоит, к примеру, заставлять стоять у плиты мужчину, который не имеет к этому занятию ни таланта, ни склонности. И даже если такую склонность ты у него заметила, ни в коем случае не вменяй ему в обязанность приготовление борщей и манной каши! Иначе говоря, пусть он ощущает себя на кухне «главным поваром», который принимает участие в создании лишь самых важных и сложных блюд — мясных, рыбных, а также блюд из дичи, например.

Подтолкнуть мужчину к плите не так уж и сложно. Если он умеет готовить хоть что-то (главное — узнать, что именно!), начинай настойчивее приставать с советами, отрывай его от просмотра футбольных матчей и комедий по телевизору, чтобы он проконтролировал процесс готовки, поруководил тобой. Рано или поздно даже самые терпеливые не выдерживают и начинают готовить сами.
Но даже из тех, кто готовить не умеет и не любит, можно воспитать прекрасного помощника на кухне. Главное, чтобы ему понравилось там находиться. Удобный мягкий стул и экран телевизора со спортивным или новостным каналом — вот все, что ему нужно. Если есть возможность оборудовать этими предметами кухню, вряд ли он станет сильно сопротивляться в ответ на твою просьбу почистить картошку для супа или нарезать овощи для винегрета. Только не торопи и не ругай его. Лучше чаще хвали!

А вот те виды хозяйственной деятельности, которые вызывают у супруга стойкое отвращение, лучше сразу исключить из круга его обязанностей. Многие мужчины, к примеру, с удовольствием ходят по квартире с пылесосом, громко распевая песни под шум работающего агрегата, но одна только мысль о том, что надо взять в руки намыленную губку и прикоснуться ею к жирной тарелке, вызывает у них панику. Такого мужчину лучше оставить в покое — пусть себе пылесосит и поет, а посудомоечная машина прекрасно справится со своим делом и без него!

Невозможное возможно

Многие мужчины в глубине души и рады бы помочь жене по хозяйству, но воспитание не позволяет: традиционный взгляд на распределение ролей (мужчина — опора и защита, добытчик; женщина — хранительница очага) превращает это в дело принципа. Особенно тяжелы случаи, когда родственники и знакомые придерживаются тех же взглядов. Мужчина, берущий в руки тряпку и тем самым подрывающий свой статус, рискует стать посмешищем.

Многочасовые дискуссии и положительные примеры из жизни друзей не помогают, обвинения в адрес свекрови провоцируют скандал. Как поступить в этом случае? Главное — держать рот на замке и о «подвигах» своего мужа не рассказывать никому, даже лучшей подруге! Как бы ни был велик соблазн похвастаться, это не тот случай. Супруг, поняв, что разоблачение ему не грозит, будет помогать тебе по хозяйству все более охотно. А начинать нужно с малого.

Метод
Некоторые мужчины и не подозревают о том, насколько увлекательным может быть домашнее хозяйство. А все потому, что ни одна женщина ни разу в жизни не дала им возможности ощутить все прелести уборки и приготовления пищи!
Уезжая в командировку, в гости к родственникам, в «одинокий» отпуск или еще куда-то, постарайся создать мужу идеальные условия для проявления его хозяйственных способностей. Попроси маму и свекровь не навещать его, не надоедать ему супчиками и пирожками. Освободи холодильник от полуфабрикатов, «нечаянно» забудь на столе поваренную книгу, поставь на видное место пылесос, положи на журнальный столик инструкцию к стиральной машине. Возможно, вернувшись из поездки, ты просто не узнаешь своего мужа!

Как стать богиней за несколько минут

Ай, ой. Что же делать? Ну, во-первых, перестать суетиться, то есть делать медленные движения без перерывов между ними. Твоя суета никак не ускорит процесс сборов, а придаст тебе крайне запыхавшийся вид и немного усталости. Усталость божественной не бывает; богини, как правило, были ужасными бездельницами и кроме сплетен, интриг и любовных утех ничем не занимались, так что усталости было неоткуда взяться.

Зато никакая богиня не позволила бы себе выхода в свет, простите, на Олимп, с немытой головой.

Французы говорят "Свежевымытые волосы – уже прическа" и они правы. Конечно, если есть время, легкая укладка не помешала бы, но блестящие свежие волосы выглядят гораздо лучше, чем сооруженные с помощью стайлинг-средств прически на грязных волосах.

Если времени на маникюр тоже нет, что достаточно вероятно, потому что маникюр требует немалых усилий, лучше просто вытереть имеющийся лак, если он нанесен ранее, чем вчера. Не стоит красить ногти, потому что нет ничего хуже, чем "смазанный" лак, а этого очень трудно избежать в спешке и при необходимости сделать много чего этими самыми руками.

Если макияж на тебе присутствует, но лицо недостаточно свежее, совершенно не стоит бросаться к умывальнику. Рекомендую прибегнуть к помощи термальной воды и осторожно промокнуть затем лицо мягкой салфеткой. Если же макияжа на тебе нет, то не переусердствуй с его нанесением – подкорректируй цвет лица, если он в этом нуждается, подкрась ресницы и брови, воспользуйся губной помадой. Этого будет вполне достаточно, чтобы придать лицу ухоженный вид.

Придать надлежащий вид всему облику не так-то и сложно, хоть надеть, как обычно, нечего. Если ты поставлена в жесткие временные рамки, то со стилем советую не экспериментировать. Из-за поспешности в стремлении к оригинальности можно надеть вообще, что попало. Проигрышным никогда не бывает классический стиль и именно он требует наименьших временных затрат. Черные брюки или темная юбка вместе с подходящим "верхом" – блузкой, топом, трикотажной кофточкой. Брюкам лучше отдавать предпочтение, если состояние твоих ног не идеально. Если в твоем гардеробе имеется "маленькое черное платье" (не обязательно черное, конечно), то такая вещь выглядит всегда уместно, за исключением, пожалуй, пикника.

Для того чтобы наряд не выглядел буднично, используй аксессуары в необычном для них качестве. Шейный платок в качестве браслета, шарф вместо пояса, старый "газовый" бант, завалявшийся со школьных времен, закрученный вокруг броши. Не бойся использовать контрасты именно в аксессуарах. Забудь о правиле строгого соответствия цвета сумки цвету обуви – в том случае, если хоть один из них повторяет цвет одежды или удачно сочетается, например, с пуговицами. В погоне за оригинальностью не сочетай несочетаемое. Не стоит надевать вещи, чья золотая пора приходится на совершенно другой сезон или погоду.

Воспользуйся обязательно тем парфюмом, которым ты уже пользовалась сегодня – за исключением случая, если времени все же достаточно на душ и мытье волос. Если нет, то сочетание разных запахов будет ощущаться не очень хорошо. Так же никто не отменял правила безупречных колгот или чулок и нижнего белья. Этим пренебрегать нельзя никогда, а уж при поспешных сборах куда-либо и подавно, так как ты можешь упустить из виду что-либо еще, и то что в общем-то не очень страшное в сочетании с неправильно подобранными чулками или бюстгальтером может превратиться в настоящую катастрофу.

Твоя неготовность предстать перед кем-то ничуть не оправдывает твоего сидения в четырех стенах? Ну и что, что у тебя не хватит времени изобразить на веках музей Прадо или отгладить все складочки на самом-самом любимом сарафане? У тебя под рукой есть масса инструментов, чтобы привести себя в порядок очень быстро, даже если обычно тратишь на сборы не менее двух часов, да и то, если тебя очень торопят.

Поверь, гораздо лучше изменить своей привычке собираться с преувеличенной тщательностью, чем не изменить привычке сидеть дома, потому что "не собранная".

Со мной недавно поделились рецептом маски для лица и шеи:
1 столовая ложка мёда;
1 столовая ложка касторового масла;
1 чайная ложка (без верха) вазелина;
4 капли йода.

Всё перемешать и наносить на лицо и шею. Держать маску от 15-ти минут до 2-х часов. Хранить в любых условиях.
Внимание! Йода не больше нормы.
У дамы, пользующейся этой маской, изумительное лицо!

Яблочный массаж:
Половинками яблока круговыми движениями протрите лицо, шею, а затем и все тело. Такой массаж очень полезен для тех, кому за 30. Яблочный сок конкурирует по количеству аскорбиновой кислоты лишь с лимонами, апельсинами и мандаринами. Кроме того, благодаря яблочным пектинам подобные процедуры очистят кожу от вредных токсических веществ.

Маска из яблока: Заметно освежит лицо маска из "молодильного яблочка". Сварите яблоко в небольшом количестве молока или запеките его. Нанесите еще теплую кашицу на лицо на 30 минут и смойте ее прохладной водой. Здоровый румянец и легкий лифтинг лица вам обеспечены.

ДЛЯ СВЕЖЕГО ЦВЕТА ЛИЦА нужно взять любой фрукт, разрезать его на кусочки и положить на лицо. Держать 15-20 минут.

РЕЗУЛЬТАТ ВОЗДЕЙСТВИЯ на кожу различных фруктов: бананы - разглаживают, смягчают; брусника, черника - сужают поры и питают; персики - разглаживают и смягчают; малина - увлажняет и питает; лимон очень хорошо отбеливает кожу и сужает поры (в сильнодействующий лимонный сок необходимо обязательно добавлять сок другого плода); облепиха - заживляет ранки, питает и смягчает.

Источник: wwwdomashnyochag.ru

гороховая маска.
Измельчить сухой желтый горох на кофемолке практически в пыль. Добавить сливки - до консистенции кашицы.
нанести на лицо и шею.
Маска стягивает кожу - держим минут 10, но избегая неприятных ощущений от стягивания. Смываем теплой водой.
После маски кожа бархатная! Ну и как скраб действует.

Можно взять морскую соль, смешать с небольшим количеством оливкового масла и массирующими движениями ннести на тело: гранулы соли отшелушивают и насыщают кожу морскими минералами, а масло питает кожу. После такой процедуры просто ополоснуться и аккуратно вытереться полотенцем: кожа - шелк и бархат! Про пропорции ничего не скажу: всегда на глаз добавляю :0)
Вот еще вариант: использовать в качестве отшелушивающего ингридиента... кофе! Кофейную гущу от сваренного кофе. Отлично тонизирует. Можно с медом смешать, с кефиром можно.
можно кофе не варить, а сразу смешивать со сливками. Желательно, крупного помола. И скрабить. Кожа гладенькая становится, никакого крема не надо.

ДЛЯ ТЕЛА

Обертывание из морской капусты

Состав: 2 пачки сухой морской капусты, 2 литра воды - 60 градусов

Как приготовить:

Сухую морскую капусту залить водой. На 2 пачки понадобится 2 литра воды. Крутой кипяток не подходит, вода должна быть примерно 60 - 70 градусов. Залить на 1 час, перед тем как начать процедуру ухода за телом.

Процедить морскую капусту через марлю. Массу нанести на бедра, обмотать полиэтиленом. Закутать бедра в теплые шарфы или платки и полежать в таком мумифицированном состоянии около часа. В морской капусте содержатся практически все минеральные вещества и витамины, они восстанавливают структуру кожи, обновляют клетки, препятствуют старению.

Маска-похудейка

Приводит кожу в чувство, препятствует целлюлиту.

Состав: 5 ст. ложек свежего виноградного сока, 1 ч. ложка жидкого меда, 2 ч. ложки любого дневного крема

Как приготовить:

Смешать 5 ст. ложек свежего виноградного сока с 1 ч. ложкой жидкого меда и 2 ч. ложками любого дневного крема. Подержать маску на коже 15 мин. Этот состав идеален в качестве маски для проблемных зон и прекрасно сочетается с походом в сауну.

Тоник для груди

Состав: 1 столовая ложка розмарина, 1 стакан кипятка, 1 ст. л. соли, 1 ст. л. спирта, 2 ст. л. виноградного уксуса

Как приготовить: заварить розмарин, затем добавить в отвар соль, спирт и уксус. Обтирать грудь и зону декольте или прикладывать в виде компрессов на несколько минут. Прекрасно тонизирует и улучшает кровообращение, разглаживает неровности кожи и борется с растяжками.

Маска для упругой груди

Состав: 1 ст. ложка йогурта, 1 ч. ложка масла витамина Е, одно сырое яйцо

Как приготовить: все смешать. Нанести массажными движениями на грудь, надеть старый лифчик и держать минут 20. Потом аккуратно смыть теплой водой.

Маска против растяжек

Состав: половина стакана сока алоэ, половина стакана оливкового масла, 10 капель витамина Е, 5 капель витамина А

Как приготовить: все смешать в стакане и перелить в баночку, хранить в холодильнике. Наносить на кожу 2 раза в день, утром и вечером.

Дрожжевая маска для живота

Состав: 15 г сухих пивных дрожжей, 4 ч. л. сливок, 4 ч. л. жидкого меда

Как приготовить:Развести сухие дрожжи в сливках. Когда дрожжи немного разойдутся, смешать их с медом и дать постоять 20 минут. Нанести маску на кожу живота. Она питает кожу,  стягивает поры, обеспечивает упругость, стимулирует кровообращение.

РУКИ

Омолаживающая маска для рук

Состав: 1 ст. л. молотого геркулеса, 1 ст. л. глины, 2 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. сухих цветков ромашки, 3 ст. л. кипящей воды, 2 капли эфирного масла мяты

Как приготовить: Сухую ромашку надо залить кипятком и настоять 1 час. К полученному настою добавить оливковое масло, лимонный сок и, тщательно перемешивая, положить геркулес и глину. Маску растереть еще раз, добавить масло мяты и нанести на кожу рук и запястий. Подержать на руках 20 - 30 минут и смыть теплой водой. Маску лучше всего