Помогите определиться со способами похудения? Всё дело в том, что я сейчас достаточно крупный по весу. Мне очень тяжело уже передвигаться, одышка появилась. Врач в Москве мне посоветовал похудеть. Так вот какие способы похудения лучше использовать?
Способы похудения
Страница: 1
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться12022-08-07 08:23:37
- Забрел случайно
- Зарегистрирован: 2022-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 минуты - Последний визит:
2022-11-22 11:16:39
Поделиться22022-08-07 08:26:28
- Забрел не случайно)
- Зарегистрирован: 2022-08-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
48 минут - Последний визит:
2022-11-22 11:15:39
Что у вас по состоянию здоровья? Есть какие-то хронические заболевания, которые могут мешать тренировкам, или даже являться противопоказаниями? Просто для того чтобы похудеть нужно физическую активность в свою жизнь внести.
Поделиться32022-08-07 08:31:33
- Забрел случайно
- Зарегистрирован: 2022-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 минуты - Последний визит:
2022-11-22 11:16:39
Да нет у меня таких сильных каких-то заболеваний, которые мешали бы занятиям спортом. Просто я ленюсь, и все. Я ещё достаточно молод, нужно брать себе в руки и действовать. Но я просто не знаю с чего начинать.
Поделиться42022-08-07 08:34:38
- Забрел не случайно)
- Зарегистрирован: 2022-08-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
48 минут - Последний визит:
2022-11-22 11:15:39
Если никаких хронических заболеваний нет, и состояние здоровья позволяют вам тренироваться. Я советую в первую очередь заняться спортом для того, чтобы похудеть как можно быстрее. Можно заниматься лёгким спортом, например, взять в аренду беговую дорожку. И бегать 3-4 раза в неделю на ней. Кстати тренажёры для дома недорого в Москве в аренду можно вот здесь взять https://fitsharing.ru/
Поделиться52022-08-07 08:37:39
- Забрел случайно
- Зарегистрирован: 2022-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 минуты - Последний визит:
2022-11-22 11:16:39
Кстати вы правы. Я склонялся к тому, чтобы начать с домашних тренировок. И даже уже смотрел тренажеры, которые бы мне подошли. Но, меня ещё диета интересует. Я бы не хотел на каких-то жёстких сидеть, а вот какую именно диету для себя выбрать не знаю. Может вы ещё по диете подскажите?
Поделиться62022-08-07 08:40:53
- Забрел не случайно)
- Зарегистрирован: 2022-08-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
48 минут - Последний визит:
2022-11-22 11:15:39
По диете вам лучше к диетологу обратиться, в Москве хватает толковых в этой теме. Потому что диеты это не шуточки, и к вопросу выбора нужно подходить ответственно.
Поделиться72022-09-08 12:38:19
- Всегда с нами
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2022-06-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 154
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 26 [1998-07-24]
- Провел на форуме:
17 часов 55 минут - Последний визит:
2024-07-24 16:21:39
Эффективных способов похудения нет.
Страница: 1
Похожие темы
| Самые эффективные способы похудения | Relax) | 2023-08-18 |
| Девочки и мальчики, расскажите о своих способах похудения? | Женский клуб | 2022-08-18 |
| Как похудеть к лету | Relax) | 2010-02-05 |
| ЯЛОВО | Путеводитель по Турции | 2008-02-19 |
| Турки и Турция | Все о Турции. Everything about Turkey. | 2009-12-16 |